کانون هنر زندگی آرام

شناسه ملی: 14012122280

کانون هنر زندگی آرام

شناسه ملی: 14012122280

حمایت از فعالیتهای کانون
شماره کارت
6037707000464523
شماره حساب بانک کشاورزی
‎1049677445
به نام
فرهنگی تبلیغی هنر زندگی آرام جیرفت

هیئت موسس
سرکار خانم مرسلپور
سرکار خانم رشیدی
آقای مقبلی
حجت الاسلام حمزه ای
حجت الاسلام مرسلپور
آقای دادگستر
کادر اجرایی
سرکار خانم رشیدی
سرکار خانم مرسلپور
حجت الاسلام افشارمنش
حجت الاسلام حمزه ای
حجت الاسلام شیبانی
حجت الاسلام سالاربارده
حجت الاسلام مرسلپور
جناب آقای سعیدی
حمایت از فعالیتهای کانون
شماره کارت
6037707000464523
شماره حساب بانک کشاورزی 
‎1049677445
به نام
 فرهنگی تبلیغی هنر زندگی آرام جیرفت

مثبت نگری و تأثیر آن بر روح و روان

شنبه, ۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۲، ۰۹:۰۷ ق.ظ
مثبت نگری به عنوان یک رویکرد فلسفی و روانشناسی به معنای دیدن جهان و اتفاقات به صورت مثبت و خوش‌بینانه است. در این رویکرد، فرد به دنبال پیدا کردن نقاط قوت و مزایای شرایط مختلف است، به جای تمرکز بر نقاط ضعف و مشکلات. این رویکرد باعث افزایش خوداعتمادی، سلامت روانی، افزایش شادکامی و بهبود کیفیت زندگی می‌شود.به قول معروف این افراد نیمه پر لیوان را می‌بینند. 
مثبت نگری به معنای ندیدن عیب ها و نقص ها نیست بلکه مثبت نگری به معنای داشتن نگرشی مثبت و امیدوار در برابر زندگی و موقعیت های مختلف است. این نگرش به این معناست که فرد تلاش می کند تا به جای تمرکز بر نقص ها و عیب ها، روی قابلیت ها و امکانات موجود تمرکز کند و با این روحیه، به دستاوردهای بزرگتری دست پیدا کند.
نگرش مثبت یکی از عوامل مهم در بهبود شادابی و رضایت زندگی است. این نگرش شامل دیدن جهان به عنوان یک محل پر از فرصت‌ها، مثبت‌اندیشی و امیدواری به آینده است. افراد با نگرش مثبت، در برابر تنش‌ها و مشکلات زندگی کمتر احساس استرس می‌کنند و باعث می‌شود که روابط اجتماعی آن‌ها بهبود یابد. همچنین، نگرش مثبت باعث می‌شود که افراد به خود اعتماد بیشتری داشته باشند و برای رسیدن به اهداف خود تلاش بیشتری کنند.
تاثیر مثبت نگری بر روح و روان
اثرات مثبت نگری بر روح و روان انسان شامل تاثیرات متعددی است که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:
1. کاهش استرس: مطالعات نشان داده‌اند که افراد با نگرش مثبت، در مقابل استرس‌های روزمره خود مقاومت بیشتری دارند و عوارض فیزیکی و روانی کمتری را تجربه می‌کنند. 
2. افزایش خلاقیت: فرد با نگرش مثبت، توانایی بیشتری در پیدا کردن راه‌حل‌های خلاقانه برای حل مسائل دارد و به دلیل تمرکز بر روی ایده‌های سازنده، بهبود قابل توجهی در عملکرد خلاقانه خود دارد.
3. افزایش اعتماد به نفس: فرد با نگرش مثبت، به دست آوردن اعتماد به نفس بالاتری دارد و در همین راستا عملکردهای خود را بهبود می‌بخشد.
4. افزایش شادی: فردی با نگرش مثبت، احتمال بروز خلق و خو بهتری را دارد و در نتیجه احساس شادی بیشتری دارد.6. بهبود روابط اجتماعی: فرد با نگرش مثبت، در برقراری روابط اجتماعی موفق‌تر عمل می‌کند.
5. بهبود عملکرد تحصیلی و شغلی: فرد با نگرش مثبت، در عملکرد تحصیلی و شغلی بهبود قابل توجهی دارد.
6. کاهش اضطراب و افسردگی: پژوهش‌ها نشان می‌دهد که فرد با نگرش مثبت، کمتر از اضطراب و افسردگی رنج میبرد.
7. بهبود انگیزه: فرد با نگرش مثبت، انگیزه بیشتری برای زندگی و رسیدن به اهداف خود دارد.
۰۲/۰۲/۲۳